光阴似箭,8月立秋已过半月,三伏40天也彻底结束了,留下了一周30度的高温天气!一周持续30度的闷热天气,不仅太阳晒屁股孩子出门还满头大汗。但好处是每天傍晚都会有2场雷阵雨,就会变得凉快许多,想要减肥的孩子们去跑步是最惬意的!一周有3天高温3天暴雨分布均匀,秋高气爽,这就是秋天最大的优点。虽然三伏黄金减肥期结束,但孩子们减肥20斤的梦想没有放弃,管住嘴迈开腿,让我们一起拥有大长腿,去开启秋游的欢乐时光吧!
秋天孩子多吃的“香辣菜”,鲜香爽口,美味下饭,好吃不上火,它就是麻辣兔肉,一起来看看吧!
兔肉中含有丰富的营养物质,其中含有大量的卵磷脂,这种物质对孩子的大脑以及身体发育都是非常有利的,有着非常好的健脑益智作用,让孩子更加聪明好学。想要让孩子更加聪明,平时可以经常做麻辣兔肉给孩子吃,孩子也非常爱吃。
常吃兔肉可以有效保护人体血管壁,防止血栓的形成,对于常见的冠心病,高血压以及糖尿病都大有益处。而且还有不错的强身健体的作用,让皮肤更有活力,更加白嫩有弹性。兔肉中含有多种维生素以及8种人体所必需的氨基酸,其中赖氨酸、色氨酸含量充足。
兔肉中含有的脂肪以及胆固醇相比较其他肉类要低很多,其中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,经常吃兔肉能有效强身健体而且不会变胖,女性经常吃还可以保持苗条身材,美白肌肤,延缓衰老,兔肉有着“美容肉”的美称。
8月的秋天似乎像是孩子的脸,说哭就哭说变就变,傍晚的雷阵雨说来就来,不过温度平均28度,清爽惬意,是个减肥的好时机,想要变女神变瘦子的孩子们,行动起来吧!